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商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間客房
  • 位於海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 海灘躺椅
  • 冷氣
  • 花園
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 海灘
  • 七岩醫院 (3.6 公里)
  • 七岩海灘 (3.9 公里)
  • 瑞士綿羊牧場 (10 公里)
  • 聖托里尼公園 (12.1 公里)
  • 駱駝共和國 (13.8 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

9月9日國民體育日前夕 蘇貞昌發表6項主張的體育政策

: 9月9日國民體育日的前夕,民進黨新北市長參選人蘇貞昌今(3)日發表體育政策,並提出「成立體育發展局」、「增設社區運動空間」、「完善運動員職涯規劃」、「強化校園運動」、「推廣銀髮運動」及「開辦新北運動曆」6項的主張。

蘇貞昌強調,做為一個愛好運動出身的人,覺得全民體育非常重要,因此他在體育日之前來提出體育的政策,延續過去1個多月前也曾經發表的相關體育主張,大家可以看的出來,今天CP值超高提出來的體育政策完整涵蓋全面,不僅具體且可行,請市民朋友多多支持,也請大家可以比較。

蘇貞昌認為,六都只有新北市與台南市的體育業務歸屬教育局轄下,新北市體育處的年度預算僅5億餘元,相較桃園16億餘元,新北市的層級不但比別人低,金額也比別人少很多;他擔任台北縣長時,體育非常的強大好康偷偷說,全中運連續6連霸、全國運動會連續4連霸,但新北市升格後,體育力大大下降,失去榮光,所以藉由成立體育發展局重新贏回新北的體育力。

蘇貞昌說,增設社區運動空間的方面,體育不只是運動員的事,體育是全民的事,他將總體檢全市的運動環境,增建多功能運動公園,增加運動場地使用率,透過有效的媒合與管理,建置運動場館平台,加強營運管理效率;許多運動員因為場館的不足、老舊或設備落後,不但影響運動員的成績,也威脅運動員的安全,「只有運動員出身的人,特別感覺得到!」

蘇貞昌重申自己是運動員出身,了解運動員的需求,因此也主張要有完善的運動員職涯規劃,包括增加競技運動選手的補助經費、增設新北運動科學訓練中心、推動競技運動選手醫療補助計畫,培養競技運動選手第二專長、專人專案就業媒合,及積極招商贊助;當年他舉辦全國運會辦的好,廠商樂於贊助,廠商也因此獲得應有的功效。

蘇貞昌也將「強化校園運動」,許多的運動選手來自校園,因此透過改善與增設校園的運動設施,體育不是只有運動,將輔導校園的運動社團,讓同儕互相吸引與學習,一校一特色、一運動,發掘選手與潛能外,補助班際或校際運動競賽等;推廣銀髮運動的部分,成立銀髮運動諮詢室、開設免費銀髮運動教室,輔導銀髮運動社團,及舉辦高齡運動會。

蘇貞昌指出,推動上任後將開辦「新北運動曆」,包括金山中角沙珠灣「衝浪日」、126公里北海岸自行車道「自行車日」及二重疏洪道微風運河「划船日」;但年輕朋友喜歡到金山中角沙珠灣衝浪,標示不清、場地沒整理且交通也不方便,如訂定衝浪日賽事,將能帶動地方的發展,另二重疏洪道設有微風與陽光運河,水域又寬又直,水態靜止,可舉辦划船日、風帆日或鳥人、划浴缸比賽。

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秋葵:穩血糖防腸癌功效多,秋葵料理這樣做

:
【早安健康編輯部/綜合報導】

秋葵產季:5~9月
保存期間:冷凍可保存一個月
營養:β-胡蘿蔔素、果膠、黏液蛋白、膳食纖維、鉀、鐵、鋅、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素C

食材履歷
台灣秋葵的主要產地為嘉義縣鹿草鄉,盛產季主要是5~9月,日本進口的秋葵產季是夏天,而平時也可在市面上看到東南亞進口的秋葵。


秋葵的營養功效



秋葵的黏液口感,來自於豐富的果膠以及黏液蛋白,前者是一種膳食纖維,能減緩血糖上升、幫助排便,預防大腸癌;後者可抑制脂肪吸收、保護胃黏膜。

β-胡蘿蔔素、維生素C、鋅、硒含量豐富,能提升免疫力、預防感染,增強抗氧化力。秋葵含有的β-胡蘿蔔素是萵苣的3倍,維生素和礦物質含量都高於青椒,根據行政院農業委員會資訊指出,秋葵和同份量的鮮奶鈣質含量相當,而且秋葵的鈣質吸收利用率比鮮奶更好,對於有乳糖不耐症、不愛喝牛奶的小朋友等族群,是很好的鈣質來源。


秋葵如何挑選?


長度十公分以內的秋葵較為鮮嫩,口感較佳,超過十公分的秋葵過老,口感較差。品質好的秋葵表面絨毛濃密、形狀飽滿,外觀直挺。應選擇蒂頭鮮綠、無黑點,外觀無擦傷的秋葵,裹身有黑色刮痕者,內部可能已經腐爛。


秋葵如何保存?

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冷藏:秋葵不耐低溫、怕乾燥,以廚房紙巾、紙張包覆,放置於蔬果室。約可保存3~4天。
冷凍:將蒂頭和花萼切除,抹鹽去除絨毛,稍微用熱水燙過。放涼擦乾後,裝入冷凍保鮮袋,放入冷凍庫,約可保存一個月。

秋葵洗切這樣做

STEP1. 用流水清洗後,抹一點鹽摩擦,將絨毛去除。
STEP2. 去除萼片和蒂頭。
STEP3. 放入熱水中快速汆燙。

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